Jeg føler mig OPLYST og OPLIVET

Lars Schäfer, fysioterapeut, har deltaget på kurset "Flad mave nu og for altid", udtaler;

Jeg fik konkret og vigtig viden om kost, drikke, søvn, stress, fordøjelse, træning OG blev inspireret til at komme i gang med at tage fat på min egen hverdag. Jeg har indset vigtigheden af at træne op til 2 timer om ugen (presse kroppen, så jeg ikke kan tale mens jeg løber, cykler, hopper eller løfter). Jeg er blevet mere opmærksom på at drikke over 2 liter vand dagligt. Samtidig er jeg blevet klar over, hvor vigtig det er at holde mine sengetider (i seng 22 - 22:30) i forhold til hvis jeg vil af med mine ekstra kilo.

Jeg bruger Birgittes motivationsskema og føler jeg er blevet en bedre fysioterapeut og pilates underviser, udfra devisen om, at det er meget svært at give andre noget ordentligt, hvis man ikke har erfaringer med det selv.

Jeg er blevet inspireret til at komme ud over min egen magelighed, dovenskab og modstand mod forandring. Hvis du VIRKELIG vil have et bedre, sundere, mere energisk liv - så kan dette kursus hjælpe dig til det. Birgitte Nymann er en FREMRAGENDE underviser. Fagligt kompetent og engagementet lyser ud af hende.

Stort format!

Kombinationen mellem kost og coaching er genial
Det var tre fantastiske undervisere på kostuddannelsen. Kurset har haft indflydelse på min hverdag og jeg er så klar til at dele ud af min nye viden til elever, kollegaer, klienter, familien og mig selv. Jeg har selv lavet om på at bruge mere af det "rigtige" fedt i hverdagskosten og jeg bevarer de levende fødevarer og økologien samt højner mængden af protein i vores kost.
Det er så fedt, at jeg har muligheden for nu at vejlede andre. Det bedste jeg lærte på kurset var, at vi kom helt ned på celle-/enzymniveau, så vi fik hele baggrunden med og så specielt kombinationen mellem kost og coaching. TAK.

- Henriette Sahl Søderdahl.
Cand. com, linjeleder af sport og ernæring samt sundheds- og ernæringsvejlder - august 2009

Helhedsperspektiv

Proacademy har nogle virkelig kompetente, inspirerende og behagelige undervisere, som gør, at hvis man brændte for styrketræning før, så ´brænder man virkelig igennem´ efter et forløb med dem. Deres helhedsperspektiv på træning er meget meget inspirerende. Jeg er klar på næste modul!"

  - Susanne Toft - april 2009

Endelig noget jeg kan bruge til noget! Personlig Træneruddannelse

Efter endt uddannelse som professionsbachelor i Human Ernæring har jeg gået med følelsen af, jeg manglede noget essentielt i forhold til at fremme sund livsstil.

Det er efter min mening ikke nok kun at kigge på kosten, for der er så meget andet der spiller ind på sundheden.

Et af de redskaber jeg har manglet er kompetence til at igangsætte fysisk aktivitet for et enkelt individ. Derfor har jeg valgt at tage en uddannelse som Personlig Træner. Jeg ønskede at få redskaberne til at forene den fysiske træning og den praktiske kostvejledning til en fælles sundhedsfremmende indsats.

Kurset har fuldt ud levet op til mine forventninger, om at få et teoretisk indblik i træningens virke på kroppen samt konkrete øvelser der er lige til at sætte igang hos klienten.

Dag ét bliver vi mødt af to energibomber til underviserer der er meget kompetente og inspirerende. De formår at formidle et relativt svært stof så alle kan forstå det, og vil kunne viderebringe det til deres klienter.

Undervisningen er meget praktisk baseret hvilket jeg personlig godt kan lide.
Det giver mig en større forståelse af øvelserne, frem for kun at se og læse om dem. En træner skal kunne fortælle med kroppen, og det er kun muligt, hvis man selv "taler" øvelserne.

Selvom jeg mangler modul 2 i PT1 kan jeg allerede med sikkerhed sige jeg gennem uddannelsen bliver godt klædt på til at varetage rollen som personlig træner, og kan næsten ikke vente til jeg skal igang.

Mette Henningsen
Professionsbachelor i Human Ernæring og kommende Personlig Træner

Undervisernes engagement gjorde en kæmpe forskel 

Refleksioner fra Personlig Træneruddannelse i Aalborg, 2009

Jeg må indrømme at jeg var meget fordomsfuld omkring kurset før starten. Primært fordi jeg ikke forventede, at man kunne lære "ret meget" på 2 weekender.

Til trods for min skeptiske indstilling til uddannelsen, skal jeg love for, at jeg blev overrasket.
Vi blev mødt af 2 utrolig energiske, velvidende og kompetente undervisere, der virkelig forstod at gøre teoretiske emner yderst interessant.

Undervisernes engagement gjorde virkelig en kæmpe forskel.

Personligt er jeg lige startet på 5. år på universitetet, og jeg har aldrig mødt 2 personer, der var så gode til at undervise både teoretisk og praktisk som Nikolaj Lehmann og Pernille Springer. De formåede at omdanne komplicerede emner til metaforer, som man kunne forstå.

Det vigtigste jeg lærte fra kurset var betydningen af funktionel træning. Jeg har dyrket kampsport i over 10 år styrketrænet lige så længe, og før kurset var jeg af den opfattelse, at mine træningsmetoder var de rigtige. Nikolaj og Pernille var i stand til gennem deres øvelser og undervisning i funktionel træning, at overbevise mig om, at funktionel træning altså er vejen frem. I boksesporten er der er gammel træningsopfattelse, der lyder: "Hvis du får skader, så er du i dårlig form", hvilket man vil opfatte som fuldstændig tåbeligt, efter at have fuldført denne uddannelse.

Det bedste ved skiftet til mere funktionel træning er, at jeg virkelig kan mærke forskel.
De 3 vigtigste budskaber i uddannelsen er for mig: Funktionel træning, rigtig teknik og glæden ved træning.

Tre ord der beskriver min læring vil være: Bevægelsesanalyse (hvorfor lave mavebøjninger, når vi træner mavemusklerne ved mange andre øvelser), åbenhed overfor nytænkning og Work smarter not harder.

Da jeg efter uddannelsen skal arbejde mere med personlig træning, er det klart, at jeg vil integrere, meget af hvad jeg har lært i mit eget liv (Practice what you preach).

Anders Nielsen
Bygningskonstruktør, BA 

"Vi har taget bøgerne frem igen"

Begejstring, inspiration og ny motivation, det var, hvad vi alle fik med fra vores skræddersyede kursus hos Proacademy med underviser Tomas Pilsborg.

Et kursus designet specielt til vores behov. Ny viden om manuelle teknikker - foredrag og workshop i et.

Stine Friis, fysioterapeut hos Albertslund Fysioterapi, fik kendskab til Tomas Pilsborg via en bekendt og en tidligere 2 timers workshop om PRRT.

"Vi havde brug for en faglig dag sammen. En dag med sparring og konkret viden. Ny teknik indenfor manuel behandling af skulderen. Vores ønske om at lære mere om funktionel træning blev fuldt ud indfriet" - udtaler Stine Friis.

"Dagen var sat af til, at vi kunne gå i dybden med primært skulderen og nakken. Vi blev introduceret til reflex behandling og vigtigst var det, at vi fik prøvet teknikken af på stedet. Yderligere lærte vi en manuel teknik som kombineret med proprioceptiv muskeltestning,  kan skabe større mobilitet hos vores patienter. Jeg har brugt det lige siden".

Det har været fedt, at det var et kursus KUN for os der arbejder sammen til daglig. Vi har fået mulighed for at dygtiggøre os, der er kommet et nyt pust til klinikken, vi er blevet opdaterede på vores faglige viden.

Mine fagbøger er kommet frem fra reolhylden..

Jeg kan stærkt anbefale andre at sætte tid af til dygtiggørelse indenfor sit fagspeciale. Jeg har endda fået lyst til en toer med underviseren Tomas Pilsborg" - siger Stine Friis.

December 2008 

Kostvejleder uddannelsen - en EYE OPENER

Lene Kirstine Kull udtaler  "Kostvejleder uddannelsen har givet mig ny teoretisk viden og metoder samt skabt en  helhedsorienteret oplevelse der gavner mig og min familie i hverdagen."

Lene har surfet på nettet for at finde en kost uddannelse der kunne kombineres med familie, job og at læse dansk & litteratur på universitetet.

"Jeg har valgt kostvejleder uddannelsen af personlig interesse. Jeg har sammen med en personlig træner tabt mig 16 kilo efter min første graviditet, og er siden blevet meget interesseret i kosten og dens betydning.
Uddannelsen har også værdi for mig i forhold til mine børn og mit job. Jeg arbejder på Bernstorfsminde efterskole og kan nu dele min viden med eleverne. Min grundlæggende viden er blevet bekræftet på uddannelsen. Jeg har haft mulighed for at spørge ind og stille spørgsmål, som gør, at jeg idag også er i stand til at rådgive andre mennesker omkring kost.

Jeg har fået en AH HA oplevelse indenfor måden at betragte sundhed på. Det var en øjenåbner for mig at opleve, vi også blev stress testet på uddannelsen. At vejen til sundhed er nuanceret og også handler om mere end kun kost. Nemlig, at der er en stor sammenhæng mellem tanker, ernæring, døgnrytme og bevægelse. Jeg bakker personligt op omkring holdningerne om naturlighed og økologi i hverdagen og i kosten. En helhedsorienteret uddannelse som har åbnet mine øjne."

Lene Kirstine Kull har løbet to maratonløb på den kinesiske mur i både 2004 og 2006. Her fik hun hjælp fra en personlig træner til at planlægge kost og træning.

November 2008

Proacademy ApS
Stensmosevej 24F
2620 Albertslund

Tel: 4362 2200
Mail: info@proacademy.dk

Om Proacademy

Kurser

Undervisere

Kontakt

Nyhedsbrevet er sendt til
[email]