Personlig Træner Uddannelse

En uddannelse der giver dig høj faglighed og praktisk erfaring

Proacademy's Personlig Træner Udannelse er målrettet dig, som vil være ekspert i at håndtere den
individuelle klient.
Du får viden og værktøjer, der gør dig i stand til at udvikle specialiserede, tilpassede og
målrettede træningsprogrammer til mange forskellige typer kunder.

Du får desuden praktisk erfaring i formidling af programmer, øvelser og trænings-
færdigheder. Fokus i uddannelsen er lagt på personlig træning og håndtering af de mest
hyppige klienter, som typisk tilhører én af følgende målgrupper: Vægttab, muskelopbygning,
fedttab, rygproblemer, holdningskorrektioner, idrætsudøvere, konditionstræning og træning
for sundhed og velvære.

Uddannelsen er bygget op omkring ovenstående målgrupper såvel teoretisk som praktisk.
Efter endt uddannelse vil du være rustet til at arbejde målrettet og professionelt med
disse grupper. Den Personlig Træneruddannelse forbereder dig til en professionel karriere
indenfor træning af individuelle klienter.

Uddannelsen er pt. opbygget i fire niveauer fra 1 til 4. Efter niveau 1 er du kvalificeret
til at arbejde som Personlig Træner med de mest almindelige målgrupper. Niveau 2,3 og 4 er
overbygningsuddannelser, der dygtiggør dig som Personlig Træner og gør dig is tand til at
arbejde med endnu flere målgrupper.

Niveau 1 kræver ingen forudsætninger, udover en stor interesse for træning,
sundhed og lysten til at hjælpe mennesker med at få en høj livskvalitet.
Niveau 1A er specielt målrettet fysioterapeuter, ergoterapeuter, akupunktører, massører
og lignende faggrupper, der allerede har en baggrundsviden indenfor anatomi og fysiologi
og som kender til bevægeanalyser i et vist omfang.
Niveau 2 & 3 kræver Personlig Træner Niveau 1 eller 1A eller andet lignende og relevant uddannelse.

Undervisningen i hvert af de fire niveauer indeholder både teoretiske og praktiske
aspekter af arbejdet som personlig træner. De teoretiske aspekter dækker fysiologi,
anatomi, træningslære, programlægning, træningsplanlægning samt arbejdskravsanalyse.
De praktiske aspekter omfatter fysiske undersøgelser/tests, gennemgang af øvelser,
praktisk træning, udførelse af programmer, cases, coaching og motivation. For hvert
niveau bliver der bygget mere teoretisk og praktisk viden på indenfor alle områder.

Målgruppe
For dig, som professionelt vil uddanne dig til personlig træner.

Kursist udtaler

"Proacademy har nogle virkelig kompetente, inspirerende og behagelige undervisere, som gør,
at hvis man brændte for styrketræning før, så ´brænder man virkelig igennem´ efter et forløb med dem.
Deres helhedsperspektiv på træning er meget meget inspirerende. Jeg er klar på næste modul!"

Susanne Toft