Pilates intro

Underviser: Birgitte Nymann

Vil du lære hvad Pilates-systemet går ud på? Og lære de grundlæggende teknikker
og nogle basisøvelser? Så er dette fyraftenskursus noget for dig uanset om du er
underviser eller bare gerne selv vil lære noget om Pilates. Kurset introducerer
dig til systemet og de grundlæggende tanker. Kurset er praktisk der krydres med
teori undervejs.

Inklusiv i kursuspris er Effektiv Pilates 1 (dvd)