Personlig træner uddannelse niveau 2Indhold
På niveau 2 bygges der videre på færdighederne opnået på niveau 1. Målet med niveau 2 er
at gøre dig i stand til at udvikle mere avancerede træningsprogrammer samt at udarbejde
langsigtede træningsplaner, så du opnår varige og stabile resultater med dine kunder.
Yderligere vil du opnå kompetence indenfor forebyggende rygtræning samt kunne håndtere den
videre træning efter genoptræing af ryggen. Du får endvidere udvidet dit repertoire af tests,
fysiske undersøgelser og øvelser.
Det praktiske og teoretiske indhold i undervisningen på niveau 2 omfatter:
- Energisystemer
- Udvidet anatomiske begreber og muskelgennemgang
- Avanceret manipulering af træningsparametre (sæt, rep, TUT osv.)
- Program design
- Avancerede træningsmetoder
- Langsigtet blok periodisering
- Forudsætning og kendetegn ved funktionel træning
- Muskelslynger og deres funktion for sundhed
- Primal movement patterns
- Refleks profiler og kinetiske kæder
- Progressioner/regressioner,
- Træning af Core, testning og funktion
- Anaerob træning
- Avancerede styrketræningsøvelser
- Opstart af egen virksomhed
- Casearbejde og egen træning
Prisen på uddannelsen er eksl. eksamen. Tilmelding til eksamen skal ske seperat nedenfor.
For at fortsætte på Personlig træner uddannelsen niveau 2, skal man først have bestået eksamen for Personlig træner niveau 1.
Undervisere
Tomas Pilsborg, Jacob Søndergård og Nikolaj Lehmann
Varighed
64 timer + eksamen
Målgruppe
For dig, som professionelt vil uddanne dig til personlig træner og som har bestået niveau 1/1A,
eller hvis du har lign. relevant uddannelse.
Har du spørgsmål til uddannelsen er du velkommen til at kontakte os på telefon 4362 2200 eller info@proacademy.dk
OBS!...Vi kører med små hold på op til max 12 deltagere!
 | Bookning af Personlig træner uddannelse niveau 2 | | | detaljer | 11/10/2010
- Sjælland
11.-14. okt. + 1.-4. nov. 2010
Alle dage kl. 9-17. Eksamen d. 1. dec.
Kursus# A037B-101011
Sted
Sjælland
Instruktør(-er)
Jacob Søndergaard
Nikolaj Lehmann
Tomas Pilsborg
| 11900,00 | Kurset er udsolgt | tilmeld | | detaljer | 01/12/2010
- Proacademy - Sjælland
Eksamen d. 1. dec. 2010
Kursus# A037B-101011E
Sted
Proacademy - Sjælland
Stensmosevej 24F
2620 Albertslund
-Kursuslokale 1.salInstruktør(-er)
| 1500,00 | Kurset er udsolgt | tilmeld | | detaljer | 27/08/2011
- Sjælland
27.- 30. aug 2011 + 22.- 25. sep 2011
Alle dage kl. 9-17. Eksamen
Kursus# A037B-110827
Sted
Sjælland
Instruktør(-er)
Nikolaj Lehmann
Tomas Pilsborg
| 11900,00 | Kurset er udsolgt | tilmeld |
|