Personlig træner uddannelse niveau 3Indhold
Niveau 3 i den Personlige Træneruddannelse, er en viderebygning af principperne fra niveau 2.
Målet er at give dig en dybdegående viden og forståelse indenfor de mere avancerede
fysiologiske processer der finder sted i kroppen fra hvile til bevægelse.
Desuden hvordan du kan bruge denne viden i træningsplanlægningen for dine klienter, specielt indenfor
træning af idrætsudøvere.
Derudover vil du blive i stand til at tilrettelægge programmer i forhold til
træningsrelaterede problemstillinger i bevægeapparatet, herunder ryg- og mave- problematikker
samt klienter med livstilssygdomme.
Du får desuden indsigt i specifikke teknikker, såsomh oldningsanalyse,der udgør en base
for forbyggende træning til hele kroppen.
Det praktiske og teoretiske indhold i undervisningen på niveau 3 omfatter:
- Træning af klienter med livsstilssygdomme
- Hormoner i hvile og under arbejde
- Forståelse af stressmekanismen, evaluering og håndtering heraf
- Hudfoldsmålinger og hormonel balance
- Avancerede core-øvelser
- Mobilisering og ROM test
- Regression/progression af øvelser ift. specifikke problemstillinger
- Typiske basale skader, og hvordan de forebygges
- Periodiserede programmer og avancerede træningsmetoder
- Kettlebells træning
- Power træning
- Casearbejde og egen træning
For at fortsætte på Personlig træner uddannelsen niveau 3, skal man først have bestået eksamen for Personlig træner niveau 2.
Undervisere
Tomas Pilsborg, Jacob Søndergård og Nikolaj Lehmann
Varighed
48 timer
Målgruppe
For dig, som professionelt vil uddanne dig til Personlig Træner og som har bestået niveau 1 og 2
eller hvis du har lign. relevant uddannelse.
Har du spørgsmål til uddannelsen er du velkommen til at kontakte vores uddannelsesansvarlige
Nikolaj Lehmann på 2330 7436.
 | Bookning af Personlig træner uddannelse niveau 3 | | | detaljer |
Venteliste for ovenstående kursus:
Kan ingen af nedenstående datoer passe dig, eller er kurset udsolgt/fyldt, kan du tilmelde dig denne generelle venteliste. Du vil herefter modtage besked ved eventuelle afbud eller når ny dato oprettes.
Kursus# A037C
Sted
Instruktør(-er)
| 11900,00 | - | tilmeld | | detaljer | 06/06/2011
- Sjælland
6.-8. juni + 27.-29. juni 2011
Alle dage kl. 9-17. Eksamen 18. aug.
Kursus# A037C-110606
Sted
Sjælland
Instruktør(-er)
| 11900,00 | Åbent for tilmelding | tilmeld |
|