Personlig træner uddannelse niveau 1
Indhold
På Personlig træner uddannelse niveau 1 kan du arbejde profesionelt med de mest almindelige
målgrupper der er i fitness- og motionscentre.
Dvs. klienter der ønsker vægttab, fedttab, øget velvære samt muskel- og styrkeopbygning.
Du vil blive i stand til at udarbejde specifikke og individuelle træningsprogrammer til dine
kunder/klienter, undervise dem i effektive og funktionelle øvelser samt træne dem og skabe motivation.
Efter endt uddannelse vil du også kunne udarbejdet et træningsprogram til en specifik klient,
som du er klar til arbejde med.
Det praktiske og teoretiske indhold i undervisningen på niveau 1 omfatter:
- Analyse af målsætning og livsstil
- Screening og tests (styrketest, kondi, maks puls og kropsmålinger)
- Træning og sundhed
- Anatomi og bevægelsesanalyser
- Træningsfysiologi
- Træningslære, herunder muskel-/styrketræning, kredsløbstræning og bevægelighedstræning
- Funktionel træning
- Programlægning og træningsmetoder
- Gennemgang af funktionelle styrketræningsøvelser med fokus på teknikanalyse,
individuelle korrektioner og holdningsanalyse
- Træningsplanlægning/periodisering
- Øvelsesformidling og instruktionsteknik
- Motivation og coaching teknikker
- Casearbejde og egen træning
Prisen på uddannelsen er eksl. eksamen. Tilmelding til eksamen skal ske seperat nedenfor.
For at fortsætte på Personlig træner uddannelsen niveau 2, skal man først have bestået eksamen for Personlig træner niveau 1.
Undervisere
Pernille Springer, Jacob Søndergård, Nikolaj Lehmann og Rolf Bau
Varighed
64 timer + eksamen
Målgruppe
For dig, som professionelt vil uddanne dig til personlig træner.
Uddannelsessteder
Læs mere her: Lido Fitness, Vejle
Har du spørgsmål til uddannelsen er du velkommen til at kontakte vores uddannelsesansvarlige
Nikolaj Lehmann på 2330 7436.
 | Bookning af Personlig træner uddannelse niveau 1 | | | detaljer |
Venteliste for ovenstående kursus:
Kan ingen af nedenstående datoer passe dig, eller er kurset udsolgt/fyldt, kan du tilmelde dig denne generelle venteliste. Du vil herefter modtage besked ved eventuelle afbud eller når ny dato oprettes.
Kursus# A038A
Sted
Instruktør(-er)
Fys-Focus v/Pernille Springer
Jacob Søndergaard
Nikolaj Lehmann
Rolf Nolsøe Bau
| 11400,00 | - | tilmeld | | detaljer | 08/02/2010
- Well-come Fitness K/S
8.-11. feb. og 1.-4.mar 2010. Alle
dage kl. 9-17. Eksamen d. 31. marts 2010
Kursus# A038A-100208
Sted
Well-come Fitness K/S
Tuborg Havnevej 4-6, 1. sal
2900 Hellerup
Instruktør(-er)
Fys-Focus v/Pernille Springer
Jacob Søndergaard
Nikolaj Lehmann
Rolf Nolsøe Bau
| 11400,00 | Kurset er udsolgt | tilmeld | | detaljer | 31/03/2010
- ProA
Eksamen d. 31. marts 2010
Kursus# A038A-100208E
Sted
ProA
Stensmosevej 22-24
2620 Albertslund
Instruktør(-er)
| 1500,00 | Kurset er udsolgt | tilmeld | | detaljer | 26/08/2010
- Lido Fitness Aps
26.-29. aug. og 23.-26. sep 2010. Alle
dage kl. 9-17. Eksamen d. 20. okt. 2010
Kursus# A038A-100826
Sted
Lido Fitness Aps
Dæmningen 8
7100 Vejle
Instruktør(-er)
| 11400,00 | Åbent for tilmelding | tilmeld | | detaljer | 20/10/2010
- ProA
Eksamen d. 20. oktober 2010
Kursus# A038A-100826E
Sted
ProA
Stensmosevej 22-24
2620 Albertslund
Instruktør(-er)
| 1500,00 | Åbent for tilmelding | tilmeld | | detaljer | 30/08/2010
- Well-come Fitness K/S
30. aug-2. sep og 27.-30. sep. 2010
Alle dage kl. 9-17. Eksamen d. 28. okt.
Kursus# A038A-100830
Sted
Well-come Fitness K/S
Tuborg Havnevej 4-6, 1. sal
2900 Hellerup
Instruktør(-er)
Fys-Focus v/Pernille Springer
Jacob Søndergaard
Nikolaj Lehmann
Rolf Nolsøe Bau
| 11400,00 | Åbent for tilmelding | tilmeld | | detaljer | 28/10/2010
- ProA
Eksamen d. 28. oktober 2010
Kursus# A038A-100830E
Sted
ProA
Stensmosevej 22-24
2620 Albertslund
Instruktør(-er)
| 1500,00 | Åbent for tilmelding | tilmeld |
|