Pilates fordybelse

Sådan kommer du videre

Kvalitet er et vigtigt element i Pilatestræning. Måden øvelserne udføres på er afgørende for den
enkelte elevs effekt og udbytte af træningen. Det er derfor vigtigt, at du som underviser har en
god forståelse for hver enkelt øvelse, hvordan øvelsen udføres korrekt og ikke mindst hvilke
fokusområder, du bør være specielt opmærksom på i den givne øvelse.

Indhold
Praktisk gennemgang af et udvalg af de mere komplekse ProaPilates øvelser på måtte. Efter kurset
vil du være i stand til at højne kvaliteten i din undervisning og kunne tilbyde dine elever langt
større effekt af træningen.

Varighed
4 timer

Målgruppe
Kurset henvender sig til dig, der har kropslig erfaring med grundøvelserne i Pilates, og som ønsker
at fordybe dig og fremme kvaliteten i din undervisning.