Motivation og målsætning

Vejen til bedre resultater med træningen

Fastsættelse af klare mål og vedvarende motivation er altafgørende forudsætninger for at
opnå resultater med al form for træning. På dette ét dags kursus får du værktøjer der kan
hjælpe dig, din klient eller patient med at definere målsætninger klart.
Du får desuden indblik i, hvad der skal til for at skabe en vedvarende motivation, og
hvordan man kan håndtere de mest almindelige faldgruber.

Indhold
- Relation mellem psyke og fysiologi
- Principper i målsætning
- Coaching tekniker i forbindelse med målsætning
- Hvordan finder man motivationen
- Praktisk målsætning

Varighed
7 timer

Målgruppe
Alle trænere, instruktører og behandlere der har brug for inspiration og sparring for at
opnå gode resultater i deres arbejde